De quoi êtes-vous capable ? Qu'est-ce que votre corps vous fait ressentir ? Est-ce que vous vous entendez ?

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La vie ne s'arrête pas de couler en vous. Elle continue d'avancer, est-ce que vous l'accompagnez ?​

 

Le mouvement est un langage universel qui permet de se reconnecter à soi et aux autres.

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Se mettre en mouvement, accepter le mouvement est libérateur!

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Je vous propose des cours de hatha raja yoga, le mardi à 18h00. Un cours de yoga a lieu aussi le jeudi matin à 9h00. Dès le 26 janvier 2025, les cours auront lieu le lundi et le mardi soir.

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J'ai reçu différents enseignements qui prennent leurs racines dans les fondations traditionnelles du yoga. Je me forme actuellement au yin yoga.

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Les cours ont lieu deux fois par semaine avec au maximum cinq participants, dans un cadre bienveillant et chaleureux.  Ils vous permettent de vous reconnecter à vous et au moment présent. Vous exercerez le lâcher-prise pour interagir aisément avec ce qui vous entoure.